Lichaamsbewustwording en stressmanagement
‘Lichaamsbewustwording en stressmanagement’
De fysiotherapeut die deze cursus heeft gedaan, heeft kennis en inzicht opgedaan betreffende de verbetering van de zelfregulatie van mensen bij wie spannings- en persoonsgebonden factoren het fysiologisch herstelproces in de weg staan. Tevens kan deze fysiotherapeut daartoe een bewuste keuze maken uit een breed scala van lichaamsbewustwordings-, ontspannings- en communicatietechnieken en kan deze technieken op een methodische wijze toepassen.
Enkele kernwoorden voor de behandelmethode zijn:
-
Gezondheid gezien vanuit een systeemtheoretisch, holistisch perspectief
-
Modellen en methoden betreffende de verbetering van de zelfregulatie en van herstelprocessen. Mogelijkheden voor herstel en zelfregulatie
-
De rol van stress, monitoring van fysiologische functies en lichaamsbewustzijn
-
Strategieën ter verbetering van de zelfregulatie van mensen bij wie spanning en persoonsgebonden factoren het fysiologische herstelproces in de weg staan
-
Diagnostische en therapeutische mogelijkheden van biofeedback binnen de fysiotherapeutische begeleiding van mensen bij wie stress een belangrijke belemmerende factor voor herstel vormt
-
Perifere temperatuur-feedback
-
Snelle relaxatie / Dynamische relaxatie
-
Moeiteloos diafragmaal ademen
-
Cognitieve zelfregulatietechnieken
-
Imagery; klinische toepassingen
|